HOME > 活用している理論について > 活用している理論について 〇トランスセオレティカルモデルについて 〇トランスセオレティカルモデルを構成する4つの概念 行動変容ステージ 意志決定バランス 【行動変容ステージ】意思決定バランスを運動の習慣化に活かす方法 セルフエフィカシー 【行動変容ステージ】セルフエフィカシーを理解することは運動を習慣化する第一歩 変容プロセス