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4ヶ月目

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4ヶ月目

【体験談】運動が続かない社会人の運動習慣化までの奮闘記(4カ月目経過報告編)

2022/3/28  

運動のモチベーションって続かないな 運動が続かないのは意思が弱いから 運動を続けるコツってあるのかな   運動をやり始めた人や1度挫折したけどまた運動をしてみたいと考えている人は、こんな悩み ...

kan

理学療法士/経験年数：11年/行動変容段階モデルを活用し、運動習慣0から週6回の運動習慣を身につける/運動習慣を身につけられる人を増やし、日本の健康寿命を延ばすために情報を発信していきます。

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2022/7/24

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2022/6/19

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2022/6/13

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2022/7/24

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