• お問い合わせ
  • 各行動変容ステージのモデル例
  • 活用している理論について
  • 運動習慣の身につけかた
  • 運動習慣化に役立つグッズ・サービス

習慣化でダイエットを応援するブログ

kanの運動習慣化塾

  • お問い合わせ
  • 各行動変容ステージのモデル例
  • 活用している理論について
  • 運動習慣の身につけかた
  • 運動習慣化に役立つグッズ・サービス
  1. HOME >
  2. 行動変容ステージを活かす >

「行動変容ステージを活かす」 一覧

kan

理学療法士/経験年数：11年/行動変容段階モデルを活用し、運動習慣0から週6回の運動習慣を身につける/運動習慣を身につけられる人を増やし、日本の健康寿命を延ばすために情報を発信していきます。

最近の投稿

  • 【RPGゲームで考える】運動を習慣化するための方法を3ステップで解説！
  • 運動の習慣化を成功に近づける！関心期の特徴とオススメ行動5選を解説
  • 行動変容段階モデルについて理解を深めよう
  • 行動変容段階モデルを活用することでおきる5つの良いこと
  • 【ダイエット】運動を習慣化するための方法を身につける3ステップを解説！
eye-catch-image-explain-in-3-steps-how-to-get-into-the-habit-of-exercising-rpg-version

運動習慣の身につけかた

【RPGゲームで考える】運動を習慣化するための方法を3ステップで解説！

2022/7/24

eye-catch-image-explaining-the-characteristics-of-the-period-of-interest-and-5-recommended-actions

運動習慣の身につけかた

運動の習慣化を成功に近づける！関心期の特徴とオススメ行動5選を解説

2022/6/26

eye-catch-image-get-a-better-understanding-of-behavior-modification-stage-models

運動習慣の身につけかた

行動変容段階モデルについて理解を深めよう

2022/6/19

eye-catch-image-five-good-things-that-can-happen-by-utilizing-the-behavior-change-stage-model

活用している理論について

行動変容段階モデルを活用することでおきる5つの良いこと

2022/6/13

eye-catch-image-3-steps-to-learn-how-to-get-into-the-habit-of-exercising

運動習慣の身につけかた

【ダイエット】運動を習慣化するための方法を身につける3ステップを解説！

2022/7/24

アーカイブ

  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年9月
  • 2021年4月

カテゴリー

  • 1ヶ月目
  • 2ヶ月目
  • 3ヶ月目
  • 4ヶ月目
  • 5ヶ月目
  • きっかけ
  • ブログと筆者について
  • 活用している理論について
  • 準備期のアクションプラン
  • 行動変容ステージを活かす
  • 行動変容ステージを知る
  • 運動習慣の身につけかた
  • 関心期のアクションプラン

kanの運動習慣化塾

習慣化でダイエットを応援するブログ

© 2025 kanの運動習慣化塾